减少长时间近距离用眼,长时间阅读或者使用电脑、手机等电子产品;要适当增加户外时间,这是预防近视发生发展方法,每天能够保持1-2个小时的户外时间,近视发展的速度会大大的降低,避免不良用眼习惯,躺着看书或者在摇晃的车上阅读,能让近视增长得更快。
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