不要吸烟、酗酒，还有高血脂、肥胖药物不要滥用，特别重要的是要，调整自己的心理状态，解除焦虑、紧张抑郁，不要老想着这个事情，让自己处于高度紧张的状态，还有和谐夫妻感情，配偶参与、配偶鼓励。
都能缓解。
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