问患者提问

排卵障碍吃什么食物

不孕、无力、食欲缺乏，十几天前在私立医院做了检查，医生告诉我是排卵障碍，那么排卵障碍吃些什么食物好？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这时要吃些清淡食物，例如蔬菜和水果，但是也需要注意加强营养，可以用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时需要补充锌铁锰等微量元素，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多，动物肝脏和鸡蛋和绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多，麦片和蛋黄以及乳酪中含锰很多。

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