可以选择中医治疗。中药能够调理情绪，有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。要合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。
要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
