平时吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),同时,应忌食辣椒,酒类,忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素。
而维生素能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素多的食物如桔子,柚子,杏,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。
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