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血糖高吃什么菜好

我最近去检查身体，查出是血糖高，不知道怎么办家人很担心，这种病吃什么菜好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃一些苹果的，都是一些绿色的蔬菜，这样可以避免血糖升高的。避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，不要吃内脏，肥肉，香蕉，西瓜。
而且的话建议多吃一些高纤维粗粮的食物，并且注意适当运动有利于改善的。

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