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便秘现在最好治疗方法

我有个老毛病，总是便秘，平时应该注意些什么，这种情况最好的治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘的治疗方法当然是平时的饮食进行干预，多吃蔬菜水果的了，这些粗纤维膳食，能够刺激肠子糯动，排便量增加，大便在大肠内停留时间短，从而有效防止便秘产生了。
还要多喝水，适当的锻炼身体。

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