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做骨质疏松注意事项

我的舅妈患有做骨质疏松，一直都是家人在照顾，请问做骨质疏松注意事项都有什么呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

要多吃一些含钙的食物，例如海带、虾皮，其中有矿物质，含钙比较高；再就是豆制品，这类的食物含钙比较高；再就是动物的骨头；
还有芝麻，芝麻也是补钙的一种重要来源。

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