应该严格限制使用各种糖及糖果,点心小食品等。可以多选择一些粗纤维类的食物,如各种粗粮。蔬菜选择一些含脂肪及糖类少的,像苦瓜,茄子,南瓜,萝卜,白菜,冬瓜,青椒,金针菇,蘑菇,芹菜,豆芽,大蒜等都可以,平时应该进行体育锻炼,保证饮食规律。
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