心理因素的影响，如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动。或是不良的生活习惯，不良的生活方式。主要有酗酒，吃辣椒等刺激性食物，久坐，不喝水，长期习惯性便秘；
着凉。平时注意饮食，戒烟酒，防止过劳，适当锻炼，注意保暖，特别是节制性生活等。
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