患有骨折失眠的病人可以通过一下的方法进行治疗:只有在有睡意时才上床。如果卧床30分钟不能入睡,应起床离开卧室,可从事一些简单活动,等有睡意时再返回卧室休息。
不要在床上做与睡眠无关的活动,如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。
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