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患者提问

骨折失眠怎么办呢

我最近骑车摔倒,造成了小腿骨折,现在晚上老是失眠,应该怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    患有骨折失眠的病人可以通过一下的方法进行治疗:只有在有睡意时才上床。如果卧床30分钟不能入睡,应起床离开卧室,可从事一些简单活动,等有睡意时再返回卧室休息。

    不要在床上做与睡眠无关的活动,如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。

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