头上长青春痘吃什么水果好

头上长青春痘可以吃一些补充水分和维生素的水果。比如梨、柚子、西瓜。西红柿具有抑制黑色素生长的作用，所以多吃西红柿也是对抑制青春痘有好处的。

香蕉、苹果、橘子、奇异果、柠檬、哈密瓜、草莓、木瓜、葡萄、番茄等都对祛痘有很好的作用。可以多吃一些含有维生素B和维生素E的水果，同时不能吃辛辣刺激的食物。