现在已经产后半月了,一般的水果都可以吃,但是要少吃一些,避免着凉,可以把水果煮熟再吃,多吃一些青菜,多吃一些含有胶原蛋白的食物,多喝汤水有利于奶质的分泌。
产后要注意保暖和个人卫生,不要碰冷水,42天以内禁止同房。
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