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失眠症都怎样治

晚上总是比较难以入睡，好像是得了失眠症，想了解下，治疗失眠症的较佳的方法？

提问时间：2020-05-01

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

治疗失眠症的较佳的方法采用抗抑郁剂治疗：镇静的作用减少药物滥用的可能性，也改善了失眠症患者的抑郁症状。心理治疗：帮助其妥善处理生活和工作中的矛盾，理解睡眠是一种自然的生理过程，消除对失眠的焦虑和恐惧。

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