可以去当地正规医院做一个相关检查,确定有没有贫血和高血压现象,这段时间内要补气养血,可以吃一些鱼肉,瘦肉,银耳等滋阴食物,多吃一些红豆,猪肝,蛋黄,菠菜,油菜,含铁高的食物,也可以吃一些虾皮,海带,富含钙的食物及粗纤维蔬菜水果。
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