如何缓解近视

缓解近视的方法是养成正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离；绿色植物要多看，眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，也到窗边看看远处的绿色植被，有调节和眼睛肌肉，要多看树的细节；

可以手掌搓热，捂在眼睛上，反复做。