这是每个人的体质来决定的,而且个人的体质不一样,那么身体调理也会不一样,一般大概是在一年到两年的时间,另外,在日常生活中,一定要保持心情通畅,多吃一些清淡营养的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也不要经常熬夜。
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