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更年期如何调理月经不调

我最近月经不准时，经量也少了，检查是更年期月经不调，请问要怎么调理？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

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