吃什么食物治疗卵巢衰老

如果现在三十以上出现卵巢早衰的话，那这个一般卵巢功能是不可逆的，只能用药改善一下卵巢功能，来延缓更年期一般是常用一些激素类的药物调理或者配合中药，同时需要好好休息，避免劳累，熬夜，避免油腻，辛辣刺激饮食，平时可以多吃一点今天的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶。