肛裂是由于便秘引起的,平时要多吃水果和蔬菜,多喝白开水,还有养成良好的饮食习惯不吃辛辣食物,调整饮食,宜清淡饮食,典型的刺激性的食物保持大便通畅,多喝水,平时避久坐久站,定时大便,每次大便不要蹲太久。
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