糖尿病吃什么野菜最好

糖尿病吃豆制品如豆腐、豆干、素鸡、腐竹、腐皮、淡豆浆、无糖豆腐花。奶类脱脂奶或脱脂奶粉；低脂酸乳酪。主食类白饭、米粉；

全麦面包、全麦饼干、糙米、麦皮。蔬果类新鲜瓜、菜及水果；红薯、芋头等根茎类食物。油类含不饱和脂肪的植物油和芥花籽油、花生油、粟米油、纯正菜油、黄豆油、麻油。

饮品如清茶、淡咖啡、矿泉水、苏打水、代糖汽水；去油清汤等。