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怎么能知道自己有植物神经紊乱

我最近总是睡不好，同事说是植物神经紊乱，怎么能知道自己有植物神经紊乱？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠、脾气不好、不安、心悸等都可能是植物神经紊乱导致的，这个状况下首先要注意调整好情绪，避免压力过大，可以教会自己怎么样转移注意力，不要太紧张。
一定要放松自己。

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