注意锻炼时间的把握,是在早晨七到九点之间适宜锻炼,如果是春暖花开季节,可以提早一个小时适宜。多多的进行植物光合作用,晚上也是可以吸收氧气为好,还能排除有毒气体,这对治疗是有极大好处的。
但一定要注意锻炼时间问题,如果太早就会导致氧气补充不够,有些有害物质会进入呼吸道。
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