产后哺乳期是可以吃汉堡包的，没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，平时不要吃过多的甜食和油腻的食物，避免导致身体过度肥胖。
可以多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，适当的下床活动，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
