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常规治疗神经衰弱的方法高学敏

精神紧张的症状有几天了，睡也睡不好，都快崩溃了，去医院查了查，结果是神经衰弱，请问常规的治疗方法有哪些？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

此病常规的治疗方法有：重视自己的主观能动性，拒绝抱怨拒绝焦虑。积极主动做些有意义的事，培养兴趣爱好。坚持早睡。坚持跑步提高体能。
运动不单可以使身体强健抵抗力增强，亦能很大程度改善心情。听歌曲。脑子乱的时候听歌曲可以舒缓大脑，有效改善神经衰弱。

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