平时可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，动物内脏，瘦肉，蛋类，新鲜绿色青菜提高病人身体免疫力，增强对抗疾病的能力。
比如可以多吃的有山药，山药富含铜、锌等多种微量元素，有利于黑色素的合成。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
