韧带损伤可用中医膏药外敷,可达到舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复,冷敷是在受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。
热敷通常在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。
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