身体时常出现抽搐现象缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙制剂,还需要注意防止受寒。
注意保温保暖,晚上用暖手器热水袋热敷,注意这些一般都能好转的。
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