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多动症吃什么食物好和水果好

我家宝宝从小就顽皮，嘴不动手动，手不动腿动，去医院检查说是多动症。请问多动症吃什么食物好和水果好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多动症吃B族维生素，B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。富含B族维生素的食物包括：动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。
果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

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