引起痤疮的因素之一为皮脂腺分泌旺盛，因此应尽量减少食用促进皮脂腺增生的食物，如油腻辛辣的食物，高糖食物等，其本身能够促进皮脂腺的肥大，包括巧克力、蛋糕等。
建议多食用水果蔬菜，对身体有很好的帮助；其次保持良好生活规律，晚上应尽早入睡，避免熬夜。
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