一些缩肛的运动、补气身体的药物、简单的臀部抬高的练习都可以缓解子宫下垂。子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。
子宫下垂的现象,平时应该注意,避免重体力活动,避免久蹲。
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