放松思想，让中医开些中成药调一调，平时多参加体育锻炼，不要再手淫了，这样慢慢就好了。早泄的病因很多如包皮过长、手淫过频、精神因素等前列腺炎等，可以检查一下前列腺方面、包皮及早泄神经等。
注意放松心情，规律生活，加强双方沟通等。
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