多注意一些饮食和卫生，经常喝酒，特别是喝白酒，长时间喝酒会对精囊产生影响，精子的质量也有一定的影响，引起精子活力低下，或者造成精少或者死精的现象造成男性不育。
在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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