肝炎平时要注意以清淡的主食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以吃一些猪血，鸡肝，猪肝，牛蹄筋的。少吃油炸的食物以及糖分比较高的食物，还有各种腌制品，也不要吃辛辣油腻的食物，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，不要过度的劳累，要适量的锻炼身体。
不要熬夜，保证良好的睡眠习惯。
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