色素脱失吃什么补

在日常生活中失去黑色素的人多吃黑枣，因为黑枣也没有补充黑色素。黑枣富含有机酸、糖等矿物质成分，中医认为它对补肾有较好的作用，所以白店峰肾虚型病人可以吃得比较合适。

色素脱色也可以多吃黑芝麻，吃黑芝麻也可以补充黑色素。因为，黑芝麻对于身体的抗氧化剂有很好的效果，而且还能起到一定的美白发白、治疗消化不良和延缓人体衰老的作用。