控制好碘的摄入量,多吃一些高蛋白以及高热量的食物,比如鸡肉、牛肉、蛋类以及牛奶等,多吃一些新鲜水果,以清淡饮食为主,不要吃过多的油腻食物。
还需要保证充足的睡眠时间,最好每天睡7-8个小时。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号