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颈椎小关节紊乱缓解疼痛

我最近这个颈椎小关节紊乱特别疼，我想知道有没有什么可以缓解颈椎小关节紊乱疼痛的办法？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以使用中医的推拿、按摩手法来进行缓解。平时一定要注意，饮食以清淡为主，多食富含蛋白质及钙质食物，不要经常低头玩手机，进行一定的睡姿调整。

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