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糖尿病血压高人吃什么饭

前几天去医院检查，让我注意饮食习惯，糖尿病和高血压吃什么好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压糖尿病目前对人体的损害，主要是导致动脉硬化引起心脑缺血。饮食应清淡低盐，一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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