可以吃海鲜,但食用时需注意以下几点。不吃不易消化或过于滋腻的海鲜,过敏体质的应忌食海鲜,应避免海鲜与富含维生素C的食物同时食用。
海鲜不仅味道鲜美,又具有丰富的营养和蛋白质素,同时能补充人体所需的大量微量元素。
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