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更年期综合症要怎样调理

我婆婆最近很容易发怒，下腹不舒服，情绪波动很大，去检查说是更年期综合症的。我想问下这个病怎么调理？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意更年期营养，饮食应是低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素、适量无机盐。坚持适当的体育锻炼。有规律的生活，适度的劳动，保持充足的睡眠时间，同时也要注意阴部的清洁。

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