精子不液化食补的话可以多吃一些含锌量高,高蛋白的食物,含锌量高的有:牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等等,高蛋白的食物如:蛋类、奶制品、豆类等等。
不过需要注意的时,如果有精子不液化,光通过食补是很难补上的。
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