在人多紧张的时候一微笑，脸部的肌肉就不停的颤抖，抽搐，让你感觉很烦恼，有焦虑心理你心内科接受检查，使用暴露疗法或系统脱敏疗法进行治疗。
在生活中，在人多紧张感到脸部抽搐和颤抖时，先深呼吸几次，用手掌搓搓脸，按摩一下脸部的肌肉，给自己积极的心理暗示。
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