高血糖患者适合吃什么水果

橘子，维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。

猕猴桃，升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高，猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，它可以改善人体的糖代谢。