去医院进行检查，确定到底是什么问题。频繁出现腹泻，应该考虑是有进食了刺激性或寒凉的食物引起的，您平时多饮热水，注意腹部保暖，尽量避免进食辛辣刺激的食物。
腹泻的时候，有些不易消化食物别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。
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