问患者提问

骨质疏松期间吃什么水果

腰背总是酸痛，精神变得很差，走路没有力气，查出是骨质疏松，已经在治疗了，请问骨质疏松期间应该吃什么水果？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

骨质疏松的患者应该多吃蜜桔，桑葚，杨梅，香蕉，葡萄，香蕉、橙子、李子等水果，这类水果含有丰富的维生素，钙质及多种维生素，具有增强骨质，抑制骨质减少的效果。

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