牙周炎牙龈炎吃什么好？

牙周炎的牙龈肿胀和牙龈出血情况与牙龈炎相同，但牙周炎的病情远较牙龈炎严重，它是牙周支持组织的慢性进行性破坏性疾病。

牙齿不同程度松动、咬物无力、牙根暴露、牙龈红肿、牙周袋溢脓、口臭等等是造成拔牙、牙缺失的主要原因。牙周袋内及牙周脓肿的分泌物不断被吞入消化道可造成消化功能紊乱。

1）做好健康教育工作，使人人懂得口腔卫生的重要性，做到用正确的方法早晚刷牙，饭后漱口，使菌斑控制在一定水平，及时矫治创伤牙颌、食物嵌塞、口呼吸等，宣传戒烟以及合理的营养和补充某些微量元素等，就能成功地预防牙周病。

２）正确运用牙签、牙线清除嵌塞在牙缝里的食物，去除牙表面的菌斑，但不要损伤牙龈组织，以免造成牙龈炎症和萎缩.3）叩齿和牙龈按摩：可刺激牙齿及周围的血管神经和肌肉，促进血液循环，防止牙龈萎缩。

4）消除牙石。牙石是由牙菌斑钙化形成的，又可促使菌斑进一步附着，牙石不除，牙龈出血症状往往得不到缓解，牙周袋也不会消失。

所以要经常进行口腔检查，发现牙石形成，要尽早进行洁治。