单纯性鼻炎怎么治比较好

单纯性鼻炎的临床特点为鼻塞呈交替性和间歇性,多涕,常为粘液性涕.注意事项:

一、增加体育锻炼,选择医疗保健操,太极拳,五禽戏,打乒乓球,舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力.从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力.寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩.尽量找出致病因素,及时预防与治疗.

二、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎.

三、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指,中指,无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次.可反复按摩,早,中,晚各一次.能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情.

四、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止.

五、饮食宜易消化吸收食物.忌食生冷,烟,酒,辛燥刺激之品.

六、积极彻底地治疗急性鼻炎有鼻炎的人最好不要抽烟喝酒,会刺激鼻黏膜反复水肿充血,鼻炎反复发作.鼻炎不能根治,容易反复发作.日常鼻腔的养护就很重要,平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒,减少鼻炎发作的几率.建议尝试用盐水洗鼻的方法.这个方法没有副作用,对单纯性鼻炎效果不错,贵在坚持.盐水的浓度,温度,操作方法掌握好了,可以有效消除炎症,缓解症状。