睡前喝灵芝水对失眠有效吗

你好,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用.它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用,而且具有保肝解毒,降脂降糖,改善失眠的作用.晚上可以喝灵芝,可促进睡眠,提高睡眠质量.建议你喝虫草枸杞一同泡用,具有滋肺补肾护肝,抗氧化,防衰老,降血压,提高机体免疫能力等作用,