成年人出现积食之后应该及时治疗,这样可以帮助舒缓肠胃的压力。应该注意调理,这个阶段还应该适当的吃一些消食片,平时在饭后应该注意经常走动,并且在晚上的时候不要吃得太饱,这样都可以防止造成消化的压力,而且在平时应该保持饮食清淡。
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