吃什么可以缓解强迫症

强迫症的人要吃一些水果，也可以借助水果的香气缓解自己的精神压力，橙子、桔子这种有香甜气味的水果多切几瓣然后放在枕边，水果中的香气可以帮助镇定神经，让人安然的入睡。

强迫症的人也会因为这种病变的烦躁不安，这个时候的解决办法就是来一杯白糖水，可以帮助缓解不良的情绪，让自己心情转好，对于缓解症状有不错的效果。